肩が痛い→かばって投げる→投げ方が悪くなる→さらに痛くなる→そもそも投げる機会が減る→筋力も落ち、動かさないので柔軟性も減る→治らない…
いつのまにかトップがきちんと作れなくなってしまっていたよう…
9：00付近で説明されている、
【着地の瞬間にトップを作る】
試してみるとなんと痛くない⁉︎
ぜひお試しあれ
闘犬 HOT DOG
軟式野球クラブHOTDOGです。 埼玉県不動岡高校野球部のOBで立ち上げました。 現在では知人紹介やネット経由で入部のメンバー、マネージャーも増え、楽しく真剣に活動しております！ メンバーは高校野球経験者が中心です。チームの和を大切にしながら、楽しく真剣に野球に取り組んでいます。一緒に野球やりましょう！
0コメント